TV Wetzlar Kursdetails Bodyshape

Bodyshape

Kursdetails

Kursnummer ABS220T2
Kurszeit Dienstag von 19:45 bis 21:00 Uhr
Kursdauer 26.04.2022 bis 19.07.2022
Stufe
Kursgebühr € 40,25€ / 116,25€   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Cordula Debus
Kurs-
beschreibung
In diesem Kurs wird der ganze Körper mit unterschiedlichsten Übungen an Geräten, sowie auf der Matte mit dem eigenem Körpergewicht trainiert. Ein Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung der Rückenmuskulatur und der Stabilisierung der Wirbelsäule. Die Übungen bestehen aus Kraft-, Ausdauer- und Stabilisationsübungen und tragen zu einer guten Muskelkoordination bei, welche im Alltag wichtig ist. Zum Abschluss der Stunde wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt.
Kurskategorie Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 1, Kraftraum
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar
Dieser Kurs ist leider schon belegt!
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