TV Wetzlar Kursdetails Dosmas - Intervalltraining für Pfundige

Dosmas - Intervalltraining für Pfundige

Kursdetails

Kursnummer ADM418T34
Kurszeit Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursdauer 28.04.2022 bis 21.07.2022
Stufe entfällt am 26.05.+16.06.22
Kursgebühr € 27,20€/78,60€   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Ortrud Peinze
Kurs-
beschreibung
Der Turnverein Wetzlar bietet jeden Donnerstag ein gerätegestütztes Intervalltraining (Kraft und Ausdauer) für pfundige Menschen an. Für jeweils 90 Sekunden finden im Wechsel Übungen für das Herz- Kreislaufsystem und zur Muskelkräftigung statt. In den dazwischen liegenden Pausen von 30 Sekunden ist der Stationswechsel. Somit findet in kurzer Trainingszeit ein intensives und sehr effektives Training statt.
Kurskategorie XXL- für Pfundige
Angebot für schwere Menschen zur Verminderung von Bewegungsmangel, Unterstützung von Gewichtsreduktion mit Hilfe von Kraft- und Ausdauertraining
Wo muss ich hin? Studio 1, Kraftraum
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar

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