TV Wetzlar Kursdetails Full-Body-Workout (Schwerpunkt Rücken)

Full-Body-Workout (Schwerpunkt Rücken)

Kursdetails

Kursnummer ARF318T2
Kurszeit Mittwoch von 18:00 bis 19:00 Uhr
Kursdauer 27.04.2022 bis 20.07.2022
Stufe
Kursgebühr € 32,20€/93,00€   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Cordula Debus
Kurs-
beschreibung
Rückenschmerzen sind für viele ein Thema. Bewegungsmangel, zu schwache Muskulatur oder ständiges Sitzen im Alltag oder Arbeitstag können Ursachen sein. Der Kurs Präventives Rückentraining setzt daher im Bereich Bewegung mit gezielter Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Stabilisation, Koordination und Entspannung an. Steigern Sie Ihr Wohlbefinden, verbessern sie Ihre Fitness und entwickeln sie einen aktiveren Lebensstil.
Kurskategorie Muskelkräftigung
Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur.
Wo muss ich hin? Studio 1, Raum 3
Spilburggelände Wetzlar
Sportparkstraße 5, 35578 Wetzlar
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