TV Wetzlar Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung
Cardio - Step & Kräftigung
Kursdetails
| Kursnummer | LCS217T36 |
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| Kurszeit | Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr |
| Kursdauer | 15.06.2021 bis 13.07.2021 |
| Stufe | 1. Termin am Mittwoch, 09.06.2021 |
| Kursgebühr € | 13,20€ / 39,60€ Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Karina Richter |
| Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
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| Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
| Wo muss ich hin? |
Studio 1, Raum 3 Spilburggelände Wetzlar Sportparkstraße 5, 35578 Wetzlar |
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