TV Wetzlar Kursdetails Cardio - Step & Kräftigung
Cardio - Step & Kräftigung
Kursdetails
| Kursnummer | LCS509F1a |
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| Kurszeit | Freitag von 09:30 bis 10:30 Uhr |
| Kursdauer | 10.07.2020 bis 14.08.2020 |
| Stufe | |
| Kursgebühr € | Mitglieder / Nichtmitglieder |
| Kursleitung | Karina Richter |
| Kurs- beschreibung |
Mit einfachen Grundschritten auf dem Step wird das Herz-Kreislaufsystem in Schwung gebracht. Kräftigungsübungen für Oberkörper und Beine während der Stepschritte kurbeln zusätzlich das Herz-Kreislaufsystem an. Kräftigungsübungen für Bauch und Rücken runden anschließend das Ganzkörperprogramm ab.
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| Kurskategorie |
Muskelkräftigung Effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung und Formung der Muskulatur. |
| Wo muss ich hin? |
Studio 2, Tanzsaal Spilburggelände Sportparkstrasse 5, 35578 Wetzlar |
Anmeldung nicht erforderlich!
Teilnahme mit Kurskarte"
Teilnahme mit Kurskarte"
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