TV Wetzlar Kursdetails Onlinekurs Pilates

Onlinekurs Pilates

Kursdetails

Kursnummer LSW419T1
Kurszeit Montag von 17:30 bis 18:30 Uhr
Kursdauer 14.06.2021 bis 14.06.2021
Stufe
Kursgebühr € 10,00   Mitglieder / Nichtmitglieder
Kursleitung Heike Nebgen
Kurs-
beschreibung
Dieser Pilateskurs ist ein Onlinekurs via zoom. Die Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung per Mail. Atmung, Konzentration, Kontrolle, Zentrierung, Präzision und Bewegungsfluss. Im Kurs Pilates lernen Sie unter Berücksichtigung der Prinzipien die Basisübungen exakt auszuführen. Alle Übungen werden konzentriert und präzise im Atemrythmus ausgeführt und beinhalten gleichzeitig Dehnungs- und auch Kräftigungssequenzen.
Kurskategorie Pilates und Yoga
Sanfte Ganzkörpergymnastik, für "Body and Mind" nach den Prinzipien des Yoga- und Pilatestrainings mit kräftigenden und entspannenden Elementen.
Wo muss ich hin? Online via zoom
www.zoom.us

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